Aktiv.

Ausgeglichen.

Attraktiv.

>> Was ich für Sie tun kann, ist schnell erzählt.

Ich führe Sie zu einem neuen Körpergefühl mit ganz viel Wohlbefinden und einem Leben mit Genuss ohne Reue. Dabei stelle ich Ihnen all mein Wissen und meine Fähigkeiten zur Verfügung, die es Ihnen erleichtern, dieses Ziel zu erreichen. Primär geht es um Hilfe zur Selbsthilfe ungesunde Routinen zu überwinden.

>> Etwas mehr Details? Gerne.

In 99,9% aller Versuche werden Sie mit einer Diät scheitern Körpergewicht zu verlieren und es auch langfristig niedrig zu halten. Einfach deshalb, weil Sie damit gegen die Natur des Menschen antreten.

Gegen Mangelzustände wehrt sich Ihr Körper vehement. Der Stoffwechsel wird heruntergefahren, um im Hunger länger überleben zu können. Und den Jo-Jo-Effekt kennen Sie vielleicht auch schon aus eigener Erfahrung.

Dieses genetische Programm ist so alt, wie die Menschheit selbst. Dagegen anzutreten gleicht dem berühmten Kampf gegen Windmühlen.

>> Der Schlüssel zum Erfolg: Das Gegenteil.

Mein Personal Training + Coaching zielt darauf ab, aus dem Gleichgewicht geratene Stoffwechselvorgänge nicht nur wieder auf Normalniveau zu hieven, sondern auf ein für Sie womöglich nie gekanntes Level zu schießen.

Es geht darum Ihrem Körper die Möglichkeit zu eröffnen nicht nur beim sporttreiben Kalorien zu verbrennen, sondern auch mehr im Ruhemodus. Also während Sie z.B. auf der Couch sitzen und relaxen.

Wenn Sie jetzt glauben, dass es das nicht gibt, müssen wir uns kennenlernen. Denn es funktioniert! Allein mit einem höheren Ruhe-Energie-Verbrauch können Sie pro Jahr 10 kg Körperfett quasi im Schlaf verlieren. Und das ist nur der Anfang!

Der menschliche Körper ist ein wahres Wunderwerk. Man muss ihm nur die Chance geben, alle angelegten und von Natur aus vorhandenen Prozesse leben zu dürfen. Wie das funktioniert und welche Maßnahmen Sie dafür ergreifen müssen, erleben Sie in meinem Personal Training + Coaching.

Ich freue mich darauf Ihre Fortschritte mitzuerleben und mit Ihnen die Zielerreichung zu feiern!

>> Ich lade Sie ein mich kennenzulernen, wenn...

• Sport für Sie bisher nicht zur Debatte stand oder Sie den Wiedereinstieg suchen
  
• Sie effektiv und effizient trainieren möchen, um Energie und Zeit zu sparen
  
• Sie professionelle Unterstützung und Motivation suchen, um Ihr Ziel zu erreichen
• Sie Ihr Leben mit den positiven Effekten, die Sport freisetzt, bereichern möchten
  
• Sie persönliche 1 zu 1 Trainingsbetreuung und Diskretion zu schätzen wissen
  

"Ein persönliches Gespräch ist durch nichts zu ersetzen.

Nach einem gemeinsamen Spaziergang wissen wir, ob es passt."

Auf die Plätze.

Fertig.

Los!

Vereinbaren Sie ein kostenloses Kennenlerngespräch.

>> Sie bekommen mehr, als Sie erwarten!

Sport hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Allseits bekannt ist, dass ein aktiver Alltag fit macht und die Gesundheit stärkt.

>> Und wie ganz nebenbei...

• steigern Sie kontinuierlich Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit

• sorgen Sie für wohltuende Entspannung und den notwendigen Stressausgleich

• erleben Sie Freude und Glück
  

• gewinnen Sie an Attraktivität

"Gehen Sie leichter durchs Leben!

Mit meinem Personal Training."